Недавние контролируемые исследования показали, что 6-ти недельная программа упражнений на баланс
и движение, фокусировку глаз привела к снижению утомляемости и инвалидности в
следствии головокружения и нарушения равновесия людей с РС. Улучшения
продлились, как минимум, 4 недели с момента окончания тренировок. Необходимы более масштабные исследования, что
бы определить как долго длятся улучшения и каким людям с РС данная программа
тренировок будет наиболее полезна. Исследование Jeffrey Hebert (Университет Колорадо)
и его коллег было опубликовано в журнале Physical Therapy в августе,
2011 года и частично финансируется за счет гранта из Национального Общества РС.
Усталость и нарушение равновесия два схожих и проблематичных
симптома, наблюдаемые у пациентов с РС. Лечение сильно различается по
эффективности. Данное исследование впервые изучает влияние упражнений с
участием баланса и тренировки движения глаз – или “вестибулярной реабилитации”
– у людей с РС, что бы увидеть, улучшается ли положение с балансом и усталостью.
В исследовании 38 пациентов с РС были разделены на три
группы: одна группа не принимала участия в осуществлении программы и только
получала обычную медицинскую помощь при РС. Следующая группа выполняла
упражнения на выносливость и растяжку. И последняя группа приняла участие в
программе реабилитации вестибулярного аппарата специально разработанной для
улучшения баланса. Упражнения на выносливость и растяжку включали в себя езду
на велосипеде и растяжку различных групп мышц. Программа вестибулярной
реабилитации включала упражнения на баланс
на различных видах поверхности (твердой, батуты, и т.д.), движения рук
стоя на коленях, движения головы на
батуте или же фиксация на разных объектах, ловля мяча во время ходьбы. В
вестибулярную программу реабилитации так же входит 3 вида упражнений на
движение глаз. Обе программы тренировок выполнялись в течении 60-ти минут, два
раза в неделю в клинике. Так же на пациентов была возложена ежедневная
программа упражнений, которые они выполняли дома. Тренировки продолжались в
течении 6-ти недель.
Влияние на баланс, усталость, головокружение, равновесие,
депрессию, и возможность ходить, все было рассмотрено в конце 6-ой недели и так
же через 4 недели после конца тренировок. В конце 6-недельного периода, группа,
которая прошла программу вестибулярной реабилитации показала улучшение баланса,
снижение утомляемости, и уменьшение инвалидности вследствие головокружения или
нарушения равновесия. Состояние с депрессиями и возможностью ходить было так же
немного улучшено. По истечении 4 недель после конца тренировок, данная группа
продолжала показывать улучшения.
Следует отметить, что в этом исследовании, езда на велосипеде
не была разработана, как аэробное упражнение, и поэтому эти данные не годны для
исследований, которые показали преимущества аэробных упражнений при борьбе с
усталостью в РС. В своей работе исследователи полагают, что вестибулярные
программы реабилитации, переобучения мозга, как сохранить равновесие при
ходьбе, когда эти функции были поражены РС, приведут к улучшению баланса,
уменьшению усталости и головокружения.
Будущие исследования должны включать в себя большое
количество участников и длительный период наблюдения, чтобы определить, как
долго длятся улучшения, и какие люди с РС наиболее подходят для данной
программы.
Исходя из предварительных результатов, обучение балансу и движению глаз
может помочь людям с РС, которые испытывают усталость и проблемы с равновесием.
Желающие изучить этот вариант, должны проконсультироваться со своим неврологом.
Комментариев нет:
Отправить комментарий